明早市區最低約10度 林文健籲馬拉松跑手做足熱身 - RTHK
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明早市區最低約10度 林文健籲馬拉松跑手做足熱身

2025-02-08 HKT 18:03
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天文台預計,周日早上市區最低氣溫約10度。衞生署署長林文健呼籲參與香港馬拉松的跑手,注意保暖及做足熱身,亦要量力而為。

林文健表示,做運動時要注意補充水份,千萬不要喝含酒精或咖啡因的飲品,否則可能會加快體溫流失;當出現不適徵狀,例如心跳或呼吸有問題時要停止運動,盡快尋求醫護人員協助。

明早市區最低約10度 林文健籲馬拉松跑手做足熱身