來自陝西省的攀山女將何靜於今年5月第二度成功在世界第一高峰「珠穆朗瑪峰」登頂，去年10月成為全國第一人，全程毋須輔助氧氣，完成登頂全球14座海拔8000米以上的高峰。

本身是石油工程師的何靜接受本台專訪說自小生於平原，18歲才接觸高山，於2012年在朋友邀請下首次攀登雪山，被登頂後目睹的景色吸引，決定開始培養攀登雪山的興趣。

她表示，2016年走上世界第六高峰的卓奧友峰，發現只需要一支氧氣樽，較其他隊友少，翌年決定挑戰極限，嘗試無氧攀登，期間加大訓練量，包括每星期三次負重爬樓梯，也犧牲很多社交和私人時間，攀登過程亦需要克服高海拔下頭痛和手腳無力等生理反應，最後成功登頂，其後幾年亦陸續無氧成功攀登不同高海拔雪山。

何靜說每次成功登頂會手持五星紅旗，唱出《歌唱祖國》慶祝，也會拍攝短片上載社交網站，希望打破社會對於攀山領域由男性壟斷的刻板印象，為女性爭一口氣，同時向其他地區宣告中國的攀登力量同樣值得自豪。

何靜今年9月將參加國際越野賽「巨人之旅」，全長300多公里，並需要限時內完成賽事。她說比賽設淘汰制，形容較登頂珠峰更困難，近日凌晨3時許開始訓練，每次長達5個多小時。

何靜認為自己並非有特別高的登山天份，爆發力弱，受傷率亦高，更多是靠對攀山的熱愛和意志力，以及同行登山人士的支持鼓勵成功圓夢。她寄語在香港的年青人，追夢過程或感孤獨和沮喪，但要堅持自己熱愛的事，即使最後未能走到頂峰，但回望也會有所得著。