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放眼世界
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主持人:
新聞部編輯2023-06-22
《放眼世界》：有研究指日間小睡或有效預防失智症
不過，英國及烏拉圭的共同研究顯示，日間小睡有不少好處，大腦會變得年輕，腦容量亦會增加，或者可以有效預防失智症。
另外，美國有研究認為，每天的第一餐應該由早餐開始，並且最好在起床後8小時內完成，有助防止肥胖及糖尿病。
記者張萬燕報道
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